Bijwerkingen voedingssupplementen met fyto-oestrogenen

[Update: 02 juni 2025] Tot en met 31 december 2024 heeft Lareb in totaal 77 meldingen van klachten bij het gebruik van fyto-oestrogenen ontvangen, waarvan negen meldingen in 2024. Sommige vrouwen gebruiken deze voedingssupplementen met fyto-oestrogenen om overgangsklachten te verlichten. Ze worden soms ook verkocht als borstvergrotende middelen.

[Zilverkaars]

Wat zijn fyto-oestrogenen
Fyto-oestrogenen zijn stoffen die het vrouwelijke hormoon estrogeen kunnen nadoen. Vaak voorkomende kruiden in deze producten zijn hop, soja, zilverkaars, rode klaver, grote engelwortel, monnikspeper en kudzu.

Welke bijwerkingen kunnen optreden
De meest gemelde klacht bij het gebruik van voedingssupplementen met hop en soja was een verdikking van het baarmoederslijmvlies. Dit kan een postmenopauzale vaginale bloeding veroorzaken. Leverklachten, zoals leverontsteking, leverfalen en leverfunctiestoringen waren vooral bij het gebruik van zilverkaars.

De Nederlandse Voedsel en Warenautoriteit heeft een advies gepubliceerd over gezondheidsrisico’s van voedingssupplementen die zilverkaars bevatten. Mensen die voedingssupplementen gebruiken waarin zilverkaars zit, kunnen last krijgen van pijn in de borst of buik, diarree, misselijkheid, of zelfs vaginale bloedingen en leveraandoeningen krijgen. Onderzoeken naar de veiligheid van zilverkaars bij de mens geven aan dat een dosis van 40 mg zilverkaars per dag gedurende zes maanden niet leidt tot een verhoogd gezondheidsrisico.

Conclusie
Het belangrijkste advies dat we hier kunnen geven is:  vermijdt vooral zilverkaars. Dat kán je een vervelende levertransplantatie schelen.

Bekijk hier het volledige overzicht [versie 2025].